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女人40岁后,多用这4样中药泡水喝,补气血、去口臭,还预防便秘
发布时间:2019-04-23????????浏览次数:9????????返回列表
?女人年过40后,由于卵巢分泌各类激素速率下降,还会导致月经量少、提前闭经等现象发生。并且随着年龄的增长,还有可能出现肠胃菌群失调的现象,从而导致口臭、消化困难等现象发生。

所以女人在年过40的时候,应当学会保护卵巢与肠胃健康。在平时也可以通过食疗养生的方法补充女人气血、提高肠胃活性,从而养护身体健康。女人年过40后,多用这4样中药泡水喝,不仅能去除口臭、补充女性气血,还能提成肠胃蠕动性,预防便秘现象的发生,对女人养生十分有益。

1、茯苓:茯苓具有益气健脾、利尿消肿的作用,女人年过40后,常用茯苓泡水喝,不仅能加速肾脏代谢、消除面部水肿,还能益气健脾,补充女性气血,对于活跃肠胃蠕动性也有一定帮助。女人多喝茯苓,还能通过调节肠胃活性,从而预防口臭、便秘等现象,对于日常养生也很有帮助。

2、当归:当归具有活血补血、止痛暖宫的作用,女人在来月经时常用当归泡水喝,不仅能保护卵巢健康、调节宫寒状况,还能预防子宫收缩带来的痛经现象,并且还能调和女人气血,缓解月经期污血难排等现象。女人年过40后,多用当归泡水喝,对于补充气血、养护子宫有很大帮助,还能解决便秘问题。

3、玫瑰:玫瑰具有活血养颜、暖胃温补的作用,女人年过40后常用玫瑰泡水喝,可以缓解胃寒所带来的口臭与便秘现象,还可以滋润肌肤、调养女人气血,使女人面色更加红润,气血更加充足。除此之外,常用玫瑰泡水喝还能养护子宫健康,促进子宫内部血液循环,对于经期的女人也有一定好处。

4、黑枸杞:黑枸杞养肝补血、补肾益气的作用,女人年过40后,经常用黑枸杞泡水喝,不仅能补充肾气,促进肾脏分泌造血激素,从而达到补血益气的效果,还能帮助肝脏排出肝毒,对于明目护眼也有一定帮助。我们在喝完枸杞水时,最好将枸杞一起食用,这样可以起到养胃的效果,从而预防口臭和便秘的发生。

女人年过40岁后,多用这4样中药泡水喝,不仅能补充女人气血,还能通过缓解胃寒现象达到去除口臭、预防便秘的效果。由于这几味中药较为温补,所以胃火燥热的人尽量不要饮用,否则会增加肠胃负担,还会导致腹泻等现象发生。除此之外,你还知道什么中药能补充女人气血呢?